EVENTS & RETREATS

Saturday 12 october 2025 18:00 – Friday 18 october 2025

Molino Del Rey, 29567 Jorox, Málaga, Spanien

Njut av ett underbart yoga retreat på magiska Molino del Rey, som ligger i Andalusiens vackra naturreservat "Sierra de las Nieves" i södra Spanien! Vi har 7 sköna dagar av planerade för dig. Fullpackad med kärlek för din kropp, sinne och själ. Du är varmt välkommen att följa med!

For your stay to be as pleasant as possible please note the following information.
Please read it carefully and don't hesitate to contact Ulrika if you have any questions.

PRICE: 1400€ (300€ deposit to guarantee your stay)

Included in the price:
- Yoga everyday
- Accomendation in dubbel room

- Vegetarian food, breakfast buffe and dinner, coffee/tea. Leftovers from the day before will be available for anyone who gets hungry between meals.
- The whole program; walks, sauna, pool and other surprices.

THE YOGA RETREAT
We practice yoga 2-3 times per day, in total a minimum of four hours.
In the morning a soft practice with focus on breathing and stretching.
Then a more physical session in the afternoon/Kundalini yoga.

​

We spend the evenings together singing, laughing, meditating and there will be several surprises.
At least once we will heat up the big Swedish style sauna and a saltwater splash pool is also available.

​

There will be opportunities to walk every day, together in a group or whatever suits. Bring comfortable shoes, trainers are suitable.

​

If you wish we can arrange for anyone interested a half a day visit to the historical town of Ronda and/or to the coast. The road is magnificent, almost unreal with mountains, valleys, and note, a lot of bends! You will leave after morning yoga and breakfast, come back for dinner and evening session. Additional cost for the trip.

​

THE ROOMS
The rooms are beautifully decorated, each room has a unique color & feeling.
All rooms are en-suite, with warm/cold AC, ceiling fans, comfortable beds, electric mattresses, hairdryers, kettles, and safes.
No room service, bed linen, towels, etc are not renewed during your stay.
Please bring your own towel or you can lend, to use by the pool & for the sauna.

THE VENUE
Set in the beautiful nature reserve of Andalucía “Sierra de las Nieves” in Southern. The owners have built the entire resort with their own hands, improving along the way since as early as 1994. It has everything you would expect from a top luxury yoga retreat and so much more.

A spring of the river “Rio Grande” is born at the entrance of our hamlet. From it, the purest of waters flow through our yoga centre, offering bathing facilities whilst surrounded by the wonderful fragrance of mountain flowers.

​

The yoga shala with its five meters high ceiling and meditation area gives a deeper dimension during the practice.
Also a big wooden terrace can be used for yoga practice. In shade and/or sun.
In addition, we are surrounded by waterfalls and lots of flowers and plants. The gardens are in several levels offer lovely hidden oases with beautiful painted decorations and mosaiq tiles.

​

There are several hand dug caves and a big salt water pool and outdoor shower.
They also offer spa & massage treatments.

​

The top yoga experts regularly rate Molino del Rey as One of the Best Yoga Retreats in the World.

SURROUNDINGS

The location is beautifully located high in the Spanish Sierra de la Nieves mountains.
The perfect setting for a peaceful time, to reflect and also close to some of the best hiking/walking routes in Southern Spain. The natural surroundings will provide you with endless inspiration and creativity.

​

The yoga retreat and wellness center is situated in stunning Andalucia in Southern Spain, set in scenic mountains just 50 minutes inland from Malaga airport and the Costa del Sol coast.

Molino del Rey is set in the hamlet of Jorox, near Alozaina in the Sierra de Las Nieves nature reserve, which includes Ronda and the Ronda mountains. So there are numerous hiking routes and popular walks practically on your doorstep. Also within Sierra de La Nieves natural park are the Marbella mountains which include the popular Refugio de Juanar walk and the hike to the top of La Concha peak offering beautiful views down to Marbella, Puerto Banus and the Costa del Sol coast.

​

Molino del Rey s/n
Valle de Jorox, Alozaina (Málaga)
E-29657 Spain

​

Please read more about the place at https://www.molinodelrey.com/

​

Upplev yoga med balansövningar på SUP! Ta med din SUP och ha en skön lugn kluckande gungande stund med utmaning för din balans. Jag lär ut lite teknik vad gäller säkerhet och andra praktiska ting med att paddla SUP. Ta med en lina/rep som du kan fästa din SUP med ett litet ankare/dragg (finns billigt på biltema). Detta för att vi inte ska driva iväg när vi yogar på brädan.

För att garantera din plats betala 250 SEK till Hälsa&Form

swish 123 33 08 426. Du kan även anmäla dig på Boka Direkt Hälsa&Form Lidköping.  Om du inte går in på Boka Direkt - skriv dina kontaktuppgifter på kontaktsidans formulär på denna länk!

Plats; Framäs camping vid vattnet  badplatsen

Din Investering: 250 SEK/person.Ta med din SUP eller hyr på Krono Campingen Framnäs. 

Anmälan är bindande och är förenat med ett betalningsansvar. Det går bra att överlämna din plats till en vän!

Följ med ut på Vänerns vatten och njut med alla sinnen och fullständig närvaro! Vi startar från Läckö Slott och paddlar ut ca 3h. Därefter yogar vi och sen äter sin matsäck och kanske tar ett dopp och solar! Om det skulle bli ett ofrivilligt dopp är det bra att ta med extra kläder iett tätt förslutet plastpaket. Bra att ha solskyddsfaktor och en huvudbonad som keps eller solhatt för att skydda sig från solens starka strålar. Badkläderoch badhanduk samt yogamatta och matsäck förgyller resten av dagen!

För att garantera din plats betala 395 SEK till Hälsa&Form

swish 123 33 08 426 eller bankgiro 5893-0363. Resterande kostnad betalas innan yogapaddlingen på plats. Du kan även anmäla dig på Boka Direkt Hälsa&Form Lidköping.  Om du inte går in på Boka Direkt - skriv dina kontaktuppgifter på kontaktsidans formulär på denna länk!

Plats; Läckö Slott eller Navens Fyr

Din Investering: 250 SEK/person exklusive vald kajak. Inbetald kostnad på 250 SEK återbetalas ej då anmälan är bindande. Du kan däremot överlämna platsen till en kompis.

Tillkommer kostnad på plats av vald kajak. Se mer under denna länk!

Kom med öppet sinne och låt vibrationerna skölja igenom dig! Låta frekvenserna genomstråla dig och rensa sinne och kropp från måsten, bekymmer, besvär som pockar på din uppmärksamhet. Nu får du Egen Tid till återhämtning och energipåfyllnad. Även om du har tinnitus eller andra hälsoproblem så kan du genomföra ljudmedicin.

Inleder med att utföra några väl utvalda yogaövningar som öppnar upp våra chakran för att ta emot balansering och centrering. Därefter utför vi lite toning för att låta ljudet komma ifrån vår kärna och stämband och låta oss bli vår egen resonanslåda via våra kroppar. Känna vibrationerna i bålen och huvudet med mantran som är mycket kraftfulla för läkning både fysiskt, psykiskt och emotionellt. 

Nu ska vi lägga oss ned för att låta frekvenserna skölja över oss - Vibrationerna som läker på cellnivå.

Plats: Närebo kursgård i växthuset

Din investering: 295 kr inkl. Raw Fika och Yogi Te. Anmälan är bindande och förenat med ett betalningsansvar. Det går bra att överlämna platsen till en vän!

Anmälan: Boka Direkt Hälsa&Form Lidköping eller fyll i kontaktformuläret på Kontaktsidan.