Upptäck klasserna!

PRIVAT & GRUPP KLASSER

Mina gruppklasser inom yoga, meditation kan du anmäla dig till som en kurs på hösten/vintern samt vintern/förvåren. Du väljer själv vilken klass du vill gå på och anmälan görs på Boka Direkt Hälsa&Form Lidköping. Vid sjukdom eller förhinder kan du gå på en annan dag i mån av plats. Hör av dig då till ulrika@halsaoform.nu

LIVSYOGA

Livsyoga handlar om att tända vår inre glöd varje dag. Att fylla på med ny kraft, energi så vi kan möta vardagen mer balanserat och medvetet.

Livsyogan är en ny riktning inom den kraftfulla kundaliniyogan. Vi använder exakt samma tekniker och yogapass som inom kundaliniyoga. Samtidigt lägger vi stort fokus på medvetenhet. Vilket innebär utvecklandet av självacceptans, centrering och intuition. Skapar balans på alla plan och kallas även för hushållsyoga. Den kan utföras av alla oavsett ålder, kön, rörelsebegränsningar. 

Du utför på bästa möjliga sätt utefter Dina förutsättningar. Kom med ett öppet sinne och nyfikenhet. Främja din hälsa och Din egna tid!

MediYoga

MediYogan är en mer terapeutisk form av yoga, även den är baserad på den kraftfulla kundaliniyogan. Skapar balans på alla plan. Den kan utföras av alla oavsett ålder, kön, rörelsebegränsningar. Du kan även sitta på stol och utföra rörelserna. Du kan se MediYoga som en recept rekommendation. Denna är evidensbaserad och kan remitteras från läkare inom sjukvården.