LivsYoga

UPPTÄCK KLASSERNA

LivsYoga - Handlar om att tända din glöd!

LivsYoga - Tänd din inre glöd!

Livsyoga handlar om att tända vår inre glöd varje dag. Att fylla på med ny kraft, energi så vi kan möta vardagen mer balanserat och medvetet.

Livsyogan är en ny riktning inom den kraftfulla kundaliniyogan. Vi anväder exakt samma tekniker och yogapass som inom kundaliniyoga. Samtidigt lägger vi stort fokus på medvetenhet. Vilket innebär utvecklandet av självacceptans, centrering och intuition. Skapar balans på alla plan och kallas även för hushållsyoga. Den kan utföras av alla oavsett ålder, kön, rörelsebegränsningar. 

Du utför på bästa möjliga sätt utefter Dina förutsättningar. Kom med ett öppet sinne och nyfikenhet. Främja din hälsa och Din egna tid!


Livsyogans rötter

Livsyogan har sina rötter i kundaliniyoga (enligt Yogi Bhajan). En dynamisk och kraftfull gren på det stora yogaträdet.

Livsyogan står religiöst fri och inkluderar visdom från många andliga traditioner. Det innebär bl a att vi anväder mantras och musik från bl a hinduism, sikhism, kristendom och buddhism. Ett av målen med Livsyogan är - Att i kombination med en kraftfull yogisk verktygslåda - visa på en bakomliggande enhet som förenar alla beprövade andliga vägar.


Livsyogan grundades 1999 av Tomas Frankell. efter att ha blivit undervisad direkt av Yogi Bhajan introducerade han under 1980 talet kundaliniyoga i Sverige. År 1992 startade han Sveriges första kundaliniyoga lärarutbildning. 

Efter att ha utbildat ett fyrtiotal lärare lämnade han 1997 Yogi Bhajans rörelse för att starta Livsyogaskolan.


  • Vilken effekt har yogan?

    Mängder av forskning visar idag på yogans positiva hälsoeffekter.

    • Ökad stresstålighet
    • Balanserar blodtrycket
    • Förbättrat immunförsvar
    • Förbättrad matsmältning
    • Starka, smidiga, uthålliga muskler


    På ett psykologiskt plan ger yogan:

    • Ökad närvarokänsla
    • Ett lugnare sinne
    • Mer energi
    • Centrering
    • Tydliga gränser
    • Balanserar upp hjärnhalvorna
    • Hjärnan neutraliseras från tvångstankar, ångest, stress, PTSD.

Pris:


10 kort 1500 SEK


 betalar 1100 SEK.

Senior, student, arbetslösa, sjukskrivna.
Du kan gå på samtliga pass som jag erbjuder i mån av plats. Minst 3 bokade och max 12 deltagare/klass.



Tid:


Måndagar Livsyoga Level 2 Närebo Kursgård kl. 18.00 - 19.30

Torsdagar Livsyoga Level 2 Närebo Kursgård kl. 18.00 -19.30

Fredagar Livsyoga Level 1 Helens Dansskola kl. 13.00 - 14.15

Tänd din inre glöd varje dag genom LivsYoga. Fyll din kropp med Kraft! Energi! Medveten närvaro på ALLA plan!